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• 我伤过背，医生一直让我练核心肌群把脊椎的负担减轻。 (无内容) - 勇娃 (0 bytes) 07/30/19
  • 渊客 给 勇娃 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 渊客 (0 bytes) 07/31/19
  • 肌肉强了对骨骼的负担肯定会减轻。 (无内容) - 香烟咖啡美酒 (0 bytes) 07/31/19
• 自己的伤病自己最了解，不是不能练，而是去练能练的项目 - 烧毁一切就是美 (168 bytes) 07/30/19
  • (^-^) 渊客 给 烧毁一切就是美 赠送一对哑铃！ - 渊客 (88 bytes) 07/31/19
  • 嗯，好的。这次出差准备每天去健身试试：）谢谢一切大师：） (无内容) - 渊客 (0 bytes) 07/31/19
  • 香烟咖啡美酒 给 烧毁一切就是美 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 香烟咖啡美酒 (0 bytes) 07/31/19
  • 我们馆主伤过腰（N年前），一直没有停练，可以骑环法，不能蹲空杠。 (无内容) - 化外村民 (0 bytes) 07/30/19
    • 腿断了可以引体，手断了可以深蹲? (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 07/30/19
      • 渊客 给 烧毁一切就是美 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 渊客 (0 bytes) 07/31/19
  • 也有可能同一个动作，比如高位下拉，身体角度，胳膊肘的方向不同 - 烧毁一切就是美 (105 bytes) 07/30/19
    • 关于腹肌训练，俺留着你的那个卷腹的视频，会照着做，还有其他建议吗？再谢 (无内容) - 渊客 (0 bytes) 07/31/19
  • 人二者无敌 给 烧毁一切就是美 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 人二者无敌 (0 bytes) 07/30/19
• 樱桃樊素口，杨柳小蛮腰。长风舞劒女，凌云过渊客。 (无内容) - 化外村民 (0 bytes) 07/30/19
  • 谢化外兄美玉一块：） (无内容) - 渊客 (0 bytes) 07/31/19
  • 渊客 给 化外村民 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 渊客 (0 bytes) 07/31/19
  • (^-^) 渊客 给 化外村民 赠送一对哑铃！ - 渊客 (88 bytes) 07/31/19
• 又是妹子~ 嘻嘻 - 萌货 (13 bytes) 07/30/19
  • 谢谢萌萌谬赞：） (无内容) - 渊客 (0 bytes) 07/31/19
  • 运动健身版俊男美女云集 (无内容) - 人二者无敌 (0 bytes) 07/30/19
    • 话说下下周一有没有兴趣去跑PARE? - 萌货 (71 bytes) 07/30/19
      • 哦？35刀，可以啊，怎么跑，多少公里？ (无内容) - 人二者无敌 (0 bytes) 07/30/19
        • pare是个obstacle course啦 - 萌货 (79 bytes) 07/30/19
          • 于是你就这么把我给卖了。。。 (无内容) - 墨染青瓷 (0 bytes) 07/30/19
            • 哈哈 (无内容) - 萌货 (0 bytes) 07/30/19
          • 好呀，让他给我讲讲。。。是大众都可以参加的吗？ (无内容) - 人二者无敌 (0 bytes) 07/30/19
            • 是的，所有人都可以参加 - 萌货 (24 bytes) 07/30/19
              • 人二者无敌 给 萌货 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 人二者无敌 (0 bytes) 07/30/19
• (^-^) 萌货 给 渊客 赠送一个金元宝！ - 萌货 (88 bytes) 07/30/19
  • (^-^) 渊客 给 萌货 赠送一张瑜伽毯！ - 渊客 (88 bytes) 07/31/19
• (^-^) 人二者无敌 给 渊客 献上五颗十全大补丸！ - 人二者无敌 (89 bytes) 07/30/19
• 已经给 渊客 加上 500 银元！ (无内容) - 人二者无敌 (0 bytes) 07/30/19