| 送交者: 齐人乙[♂☆★★hiphop老漢★★☆♂] 于 2021-10-10 9:49 已读 520 次 | 齐人乙的个人频道 |
回答: 谢谢齐哥打卡。虽然体脂是比以前高了一些但是还是很有型。 由 撸铁六六 于 2021-10-10 9:02
那是喝酒開禁了
喝酒總是吃點東西，即便是吃得很少，又主要是豆類。但還是不行啊 6park.com而體脂最低的時候，那是已經戒酒近1年 6park.com喝酒百害無一利
果然是 6park.com俺晚上也就是吃點蔬菜和豆類
米面等一律不吃 6park.com早餐主要是燕麥和雞蛋加包菜6park.com午餐很少米面，一半以上是肉魚蛋蔬菜 6park.com長時間有氧容易掉肌肉
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