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回答: 终于等到这一帖! 由 BM742 于 2021-10-15 18:46 我脚尖打开的比较多 胯的结构问题 6park.com给你一个最简单的cue吧 如果你也是高杠的话 在保持上半身尽量挺直的情况下 髋部尽量往后伸 这样可以抵消掉屈膝的往前伸 可以让轨迹尽量直 其实这就是深蹲的最基本的原理 | |||
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