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回答: Barbell Clean (杠铃翻站) 终于100KG 了 由 Irolcst 于 2021-09-30 16:13 因为我自己都没有完全学会 6park.com在extend的时候脚不离地 就是thigh contact完了开始extend的时候不离地 这样可以更好的伸展开 6park.com现在感觉你没有完全extend | |||
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