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回答: 为啥我教练就不带我练深蹲 哼! 由 芷夜汀兰 于 2019-09-20 4:22 不用时时刻刻的盯着学院担心学院受伤。也不用费口舌教动作,因为有些人真的理解能力不强,一个动作教好久。不如扔到史密斯机器那里自己练,都有固定轨道,我经常建议我身边小伙伴,如果健身教练总是让你用史密斯机器,9成可以断定这个教练不怎么负责。最少我很肯定布里斯班是这样。 | |||
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