编辑 | 薄荷
“我bao皮有点长，每天bao皮翻过来总有白色粘性的东西，用水冲不掉，用手抠可以弄掉，这是什么病？我需要买什么洗液吗？有什么推荐呢？”
皮肤需要清洗，阴部也不例外。特别是男生，阴jing周围汗腺、皮腺和皮下脂肪较为丰富，还有浓密的阴mao，加上许多男子喜爱穿紧身三角裤，这样一来，使阴jing总是处于阴暗潮湿、密不透风的环境，容易藏纳垢污。当免疫力下降时，细菌、病毒会乘机入侵，诱发尿道炎、附睾炎、精囊炎等疾病。男生养成清洗外生殖器的习惯，是十分有必要的。
一、生殖器清洁的重要性
男性的外生殖器官是外露的，很方便清洗，可是仍然有相当一部分男生对生殖器的清洁并不重视，随便用水冲一下了事，甚至有个别人啪啪后倒头就睡，根本不作清洗。其实，男性的生殖器不干净，长期的炎性刺激，造成局部皮肤组织的防御功能减退，容易感染传染性病原体，可见，男生们的“小弟弟”清洁不可忽视。
1、我国约30%的成年男子有bao皮过长，bao皮皮脂腺会有生理分泌物，长期积存就会形成bao皮垢，加上平时尿滴、精ye、前列腺液的残留，易使细菌生长。保持清洁可以减少患上尿道炎、bao皮炎、gui头炎、阴囊湿疹、股癣、肛周炎等疾病。
2、在清洗私处时可以顺便自我检查，阴jing有炎症、感染之类可能会反映在外观上。不论阴jing上有污垢还是有疙瘩，也不论出现破损还是溃疡，都要小心谨慎。
二、以下情况更要注意清洁
建议在每天洗澡的时候用温水清洗，用手把bao皮捋到冠状沟后，充分暴露，将积聚的污垢、皮脂轻轻清除。不要使用肥皂、洗发水、消毒水等，避免刺激性或过敏。
1、热爱运动人士应勤清洗。人体在活动后会大量出汗，尤其是裆部、腋窝等处，潮湿、温暖环境容易滋生细菌，所以，运动后10~15分钟之内要及时洗澡，建议连同腹股沟、腋窝和阴囊等一起仔细清洗。
2、激情前后要清洗。啪啪前洗澡可以去除汗味，增加情趣。其次，啪啪后洗澡可以把外阴的分泌物、润滑油、口水等清洗干净，可以帮助减少传染某些性病，比如念珠菌、滴虫、淋球菌等，同时应排尿一次，冲洗尿道。如果遇到有异味的阴jing，记得先检测一下再“使用”，知彼知己，百战不殆！ 6park.com
3、打飞ji后也要清洗。射jing后会有部分精ye残留在bao皮内，容易形成bao皮垢产生异味，所以必须清洗干净，确保干爽。如果是使用飞ji杯、假阳具之类的情趣用品，也要保证每次使用后及时清洗并晾干，千万别偷懒哦。
三、男生的私处清洗技巧
由于bao皮内板比外板薄弱，且神经分布非常密集，不需要过度清洁，破坏皮肤表面的微环境：
1、用温水清洗，注意力度和水温，避免擦伤和烫伤。
2、顺序要正确。gang门离生殖器较近，在平时的坐卧行走时会把细菌或汗渍污染外生殖器，应先清洗阴jing，再连带将gang门、阴囊缝和大腿根部清洗干净，才能达到清洁的效果。
3、洗完之后用专用的毛巾擦干水分，潮湿的环境容易滋生细菌。
4、换上干净的棉质内裤以保持清洁，避免穿着尼龙或纤维材质的内裤
5、冬天或者没有条件天天洗澡的，可用清水快速冲洗或湿纸巾擦拭也是一种替代方法。
特别提醒：很多人习惯用洗脸水、洗脚水直接冲洗生殖器部位，这做法是不妥的，因为，假如有头癣、脚癣等，极易造成真菌传染。
四、可以用护理液清洗么？
gui头处是体表最娇嫩的部位，对化学清洁剂比较敏感，因此，慎用各种洗液！市面上有许多男士护理液，建议选择性质温和PH值平衡的洗剂，如果是首次使用这类型产品，先在耳后试用，确定无过敏反应再在生殖器上使用。而且要适度，建议隔天一次或一周两次即可，频繁清洗会破坏生殖器的PH值，而且含皂基洗液会造成皮肤干燥、瘙痒，更容易受到细菌的侵害，容易引起gui头炎或bao皮炎，增加性病、艾滋病的感染风险。
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用牙膏清洗丁丁更持久？！
性功能是人类进行活动的本能，是生育、繁衍后代的基础。男女性功能既有相同之处又有不同之点，男性性功能是男性进行性活动的保证。

男性性功能出现障碍就是性疾病，影响男性正常性活动，比如阳痿早泄等，即使具备解剖生理条件，也不能达到性目的而引起性满足的性行为。很多男人因无法满足妻子，听信网上一些偏方。
“我在网上很多留言区都看到，有人推荐用牙膏来清洗龟头，说是可以麻痹和刺激神经，延长阴茎勃起时间，还能起到消毒的作用。其中还说，这方法没有副作用，适合所有男性。但我到医院咨询专家，都说没听过。这种‘偏方’究竟能不能用?”近日，一位男性提出了上述问题。

专家认为，从来没有研究证明，用牙膏清洗龟头能改善勃起功能；而且任何东西都有自己的专用，超出这一领域很可能会导致诸多问题。
专家解释说，牙膏主要成分是皂剂、滑石粉、香精、薄荷和胺叶等。理论上说，薄荷确实有扩张血管、清凉皮肤、降低周围神经敏感性的作用。

现在牙膏的种类很多，添加的成分尚不统一，酸碱度也有差异，其中有些化学成分(如氟剂等)，对于有生育要求的人来说，有影响生育的潜在可能。
医学上一般将薄荷用于发汗、开窍、解表，或作为辅助剂，促进其他药物吸收。但它具有刺激性，如果抹多了或反复涂抹，很可能导致龟头充血、麻木，个别人还可能出现过敏反应。

若清洗不干净，还会随着阴茎插入，残留在女性阴道内，刺激阴道黏膜，产生不适感。滑石粉等颗粒还可能引起龟头、阴道黏膜轻微擦伤。牙膏中添加的香料等其他成分也可能刺激龟头和阴道黏膜，导致过敏。
大多数牙膏的主要成分有摩擦剂、粘合剂、香料、甜味剂（薄荷等）、湿润剂等等。长期的、强烈的刺激性容易导致gui头充血，过敏体质者还会产生过敏反应。而且牙膏含有的摩擦剂具有腐蚀性！连牙垢都可以顺利清除，“威力”可想而知，千万不要这样“蹂躏”你的小弟弟。
专科医生建议：男性不应听信这种偏方。毕竟，性生活质量并不仅仅是由性交时间长短来衡量的。如有早泄、阳痿等性功能障碍问题，建议到专业男科医院针对性检查，科学治疗。