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回答: 增肌的原理,90%的健身者都不懂! 由 An4dy 于 2024-02-25 19:06
一切都是正确的情况下,应该不会有疼痛产生。而事实上,如果一直练肌肉,产生疼痛的可能性是100%,没有一个人例外。这是为何?
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