最近几年，随着越来越多的人走进健身房锻炼，健身私人教练这个职业也快速发展了起来。对于是否要请私教辅导健身，许多人会说没有必要，反正健身的知识信息百度一搜就可以得到。
甚至于说我在网上自学还可以自己考个健身教练证呢！何必要花这个冤枉钱请私教呢？
另一方面，许多已经接受过健身私教辅导的小伙伴们，对教练的评价也往往是比较负面的——如“收费贵，专业弱，没效果”等等。
或者说有的小伙伴虽然遇到了一个比较专业、有经验的教练，但教练本身对人毫无耐心，态度冷漠，互相交流沟通存在很大的障碍。

虽然一些低质量的健身教练使这个行业变得有些声名狼藉，更让大家对这个职业缺乏信心，产生质疑，甚至对所有教练都敬而远之。
其实，这种以偏概全，认为私教都是不好的观点当然是错误的！
而那些优秀的健身教练可以带给大家的不仅仅是简单的知识普及与动作指导，更能制定最符合个人自身情况的饮食与训练，帮助纠正错误、让大家少走弯路，在健身遇到困难时给予激励等等。
总之，如果能拥有一个好教练，尤其是对于健身小白来说，可是健身路上的一大关键助力呢！下面，我们将根据列举出5个优秀健身教练都该具备的重要特点供大家参考（按重要性由后向前列举）。
以后在选教练的时候，除了关注健身教练专业技能以外，也要擦亮眼睛留心观察他（她）是不是具备了这5个特点。
05
指导语言通俗易懂
我们刚去健身房训练时，大多对健身饮食等方面一窍不通，需要教练向我们一一解释。
这时，有些教练就会把了解的专业知识全部抛给学员，各种复杂的原理、专业名词，把人听得云里雾里。 6park.com
而听这些难懂的专业知识当然不是我们去健身房的目的。
而此时，一个好的教练会根据学员的情况，将复杂的知识原理、专业名词解释得通俗易懂，简单明了地告诉学员一些特别需要注意的关键点；
而绝不是喋喋不休说个不停，这样并不是在帮助学员，反而更像是为了展现自己的“博学”。

04
设定切实可行的目标计划
现在，有许多人都追求快速减肥。随之为了迎合大众口味，许多媒体不断地发布一些类似于“7天高效减肥，20天瘦20斤”的文章，给人们宣扬树立了一种错误扭曲的健身减肥观。
而有些健身私教自然也不甘落后，为了赚钱，跟风打起了类似快速健身减肥的广告，糊弄学员交钱，给他们承诺下一些不切实际的成效。
当然，一个有良好职业道德素养的优秀私教肯定不会这么做！
一方面，他们会向学员解释健身减肥之路崎岖坎坷，需要长期的坚持与努力。
另一方面，他们会同时帮助学员树立信心，根据学员情况，为其制定符合自身，切实可行的健身计划，帮其克服困难，最终助其达成目标。
所以，在挑选教练的时候，遇到那种只图赚钱，满嘴跑火车的，就赶紧把他们pass掉吧！

03
平易近人
在训练中，一个好的健身教练一定是在保持专业度的同时，能让学员感觉相处非常自在融洽，互相能如朋友般轻松愉悦地交流沟通的。
虽然说，教练的专业知识很重要，但是专业并不是一切；
拥有一个积极轻松的训练气氛对于学员的体验、甚至训练的成效都有着很大的影响。
这就例如你在学校上课，老师是一个知识非常渊博的老教授，然而他讲课枯燥无趣，课堂气氛死气沉沉。
这时候哪怕他有再多的知识想传授给学生，许多学生也可能根本听不进去。
健身教练也是同理，要是一个教练无法很好地与他们的学员积极沟通，调动整体气氛，让学员对健身充满信心与动力，那么就算同样在健身，效果可能也要大打折扣的。

02
善于倾听
虽然，大家去健身房花钱请私教的目的就是想让他们告诉自己，如何通过饮食与运动达到理想的减肥塑身效果。
然而，这些饮食、锻炼的方案都是因人而异的。
一个好的教练绝对不会在没有充分了解学员的情况下，就扔给学员一套所谓的“有效方案”。
而为了做到全面、充分地了解学员，教练就必须首先能够悉心倾听，记录学员方方面面的细节。
例如饮食喜好、身体是否有伤痛部位、身体能力的长处与短板、想要达到的具体目标等等。
只有越细致地倾听了解学员，才能更好地帮助辅导他们。这是每一个优秀教练都应该懂得并切遵循的原则。
如果你发现了一个愿意花时间认真倾听，了解记录你各方面情况，而不是一上来就滔滔不绝的教练，那么选择他（她）应该是一个正确的决定呢！

01
愿意诚实地告诉你
“我不知道”
有许多小伙伴会说既然他们是健身教练，他们就是这方面的专家，怎么能说“不知道”呢？
其实愿意向学员坦诚自己“不知道”可是一名优秀健身教练须具备的最重要的特质呢！
如今，健身这个领域存在的问题与对应解决方案数不胜数。这些都需要因人而异来给出具体的答案。
再者，我们的身体是如此精妙复杂的一个组织，每个人身体又各不相同，不能一概而论。
这就完全可以理解，有些时候当你向自己的教练提问时，他并不能够给出准确的答复。
此时，你是愿意教练为了维护自己所谓的面子，随意编出一个答案糊弄你呢？
还是愿意他能够坦诚自己“不知道”，然后尽己所能去查阅资料，最终给你一个正确的答案呢？我想，大家都会选择后者吧！
一个优秀的教练不会担心因为自己对学员说了“不知道”而折损形象面子，相反他们敢于承认自己“不知道”，始终保持谦虚积极的学习态度，更新充实自我，为学员提供越来越高质量的健身辅助。
注意千万不要相信那些说自己事事都懂的教练，其实很多情况下他们只是滥竽充数，不懂装懂！

所以，上面的这5个特点就是你未来选择健身私人教练时需要仔细比对他们是否具备的。
如果这些他（她）都能符合，那么不要犹豫了，这就是你的“完美教练人选”！