圣诞节才过去2天，小编的朋友圈就被这位身穿圣诞装束，身材惹火、酷飒冲浪的“长腿辣妹”给刷屏了！

 
经一番挖掘，她叫Yo Yossavadee，来自泰国；是一名人气健身博主、教练、模特，IG粉丝量高达50w+，粉丝们喜欢亲切地称她为yoyo。

除了身兼多职、擅长冲浪，yoyo还曾2次完成严酷的铁人3项赛事，是一位全能型的运动选手！ 
最让小编无法置信的便是yoyo的“真实年龄”——79年5月出生的她，今年居然已经42岁了？！ 光看身材曲线、整个人的状态，说是个20出头的小姐姐，估计也没人会质疑！


再翻出16年前、2005年时的旧照，岁月真的好像不曾在yoyo身上留下任何痕迹；反倒让她变得加倍明艳动人！ 
找不出一丝赘肉的女友腹，若隐若现的马甲线，香肩美背翘臀…当然还有那一双2米视感、笔直紧实的逆天大长腿！
 既不会显得单薄瘦弱，也没有特别夸张突兀的曲线，健康匀称、阳光活力的身材，极其符合亚洲审美。 考验身材、容易暴露缺点的泳装，也能驾驭自如——窈窕修长的体态，恰到好处的性感，自信大方的气质…相当得赏心悦目，人间尤物也不过如此吧！ 


除了男女老少通吃的“完美身材”，yoyo的颜值同样让人羡慕——精致漂亮的五官，细腻无暇的小麦肌，绽放自信阳光的笑容…不得不感叹：汗水，果然是女人最完美的保养品！
也再一次印证了：对于常年坚持健身、积极运动的人来说，年龄只是一个毫无意义的数字而已！ 

从小就活泼好动，如今“运动”更是融入了yoyo生活的角角落落——跑步骑车、登山攀岩、冲浪滑板、瑜伽普拉提…只要你能说出来的项目，就没有她不会的！ 

随着年龄增长，要想维持体内充足的肌肉含量，保障身材紧致匀称、不走形，器械力量训练自然是必不可缺的项目！ 
对于有扎实运动基础的yoyo来说，上手撸铁、做力量并不算难。10年如一日、维持每周3-5次的频率，上肢核心臀腿，身上每一块肌肉都不放过！ 
在同龄人赘肉缠身、体态臃肿，整体状态逐渐走下坡路的阶段，yoyo却依旧貌美如花，身材曼妙如二八少女，这大概就是坚持健身的“魔力”，汗水自律的强大之处吧！
 身穿简单的休闲、运动装束，便能将高挑性感的魔鬼身材，元气满满的活力状态完美呈现出来；
 换上修身包臀裙，则又多了一份成熟妩媚的气质… 
一袭豹纹比基尼，扭摆腰肢、舞动起来…这身材状态，恐怕连20几岁的妹子看了都自愧不如！ 
随着人气高涨，yoyo还想借助自己的影响力，呼吁更多人积极运动、拥抱健康向上的生活。正因如此，她通过系统学习、考取了健身教练证，希望用自己的知识经验，去帮助指导更多人！ 不知道这么一位“长腿女神私教”，能不能提高你的运动积极性呢？！