| 送交者: 狂心中[♂☆★★★★如狂★★★★☆♂] 于 2021-10-01 6:24 已读 33636 次 3 赞 | 狂心中的个人频道 |
两天前，六六版的一个贴子，‘看完这一波对比图，瞬间有运动的动力了！’，看过之后，还真有股冲动想再次有规划的运动起来。 6park.com一说运动，就想到运动器材，至今，我所拥有的全部‘运动财产’就是一对哑铃！而且还是很多年前买的。
那一年世界杯足球决赛圈，如果没记错，应该是2002年，由亚洲国家韩国与日本联合主办的世界杯。 6park.com我不知道是在那一场球赛赢了钱，然后把赢来的钱拿去买这对哑铃。 6park.com说运动，谈健身，其实我只能跟大家谈谈运动，健身我不懂，所以不敢谈。 6park.com念书的时候，老师常说，要常常运动，身体才会健康！当时真的感到莫名其妙，为何老师要一再强调呢？
运动有什么难？怕是老师不给我们时间运动而已！ 6park.com当时年轻，根本没有健康不健康的问题，也不会了解健康跟运动有关系。我们爱好运动，我们的运动就是玩球。
球类很多，我最爱玩的是足球，那时候只怕家长或老师阻止我们去踢球，怕我们太沉迷玩球而耽误功课。 6park.com毕业后，我对运动的热爱依然不减，足球是少踢了，因为村里的那班华人少林足球英雄都各自到外地去工作发展了，人数不足，喜欢踢球的华人子弟只好去参与马来人一起踢。和马来人一起玩球也是爽的，只是一到傍晚七点念经祈祷时间，教堂洪亮的祈祷一嚎，马来人马上停止运动！真的很听话，不管是玩得很紧张刺激了，也都乖乖停下了，对我来说，这就不爽啦！ 6park.com因此，我买了一粒藤球（现在的藤球已不是藤做的，都是朔料制的），在家旁边空地，与弟兄们围圆圈踢藤球当运动，这种运动很好，能运动到身体各部分，也不危险，不容易受伤。 6park.com后来，兄弟各自成家了，这运动也渐渐停止了。有了家庭，各有各的忙，运动时间不一致，只好放弃踢藤球。 6park.com但我还是有保持运动，我去爬山，跑步，虽然不是每天去做，但一星期至少有三次。 6park.com人总是在变。。。有了孩子后，不得不承认，热爱运动的心，慢慢变得懒散。不是完全没运动，是比以前少很多，而且运动时间也不长。 6park.com加上这两年疫情困扰，喜欢户外运动的我，就更有理由‘不运动’了！ 6park.com运不运动，是个人的自由，但是到了现在这个年纪，不运动，还真的是能感觉到做什么都差劲了！身体各部位随时会来找麻烦，这边痛完那边痛，头脑也不灵活，这可不行啊！ 6park.com这时候，我才想起老师的话。。。‘要常运动，才能健康’的真正意思！
就是无论如何，都要保持运动，才能继续获得健康。 6park.com六六版的‘诱人贴’，更把我推到风口浪尖。。。我决定公告天下，我将继续运动！ 6park.com下面是我的运动器材报告： 6park.com多年前买的哑铃，用没几天，收藏很多年！ 6park.com6park.com一边6公斤，可以了吧？！想请问各位健身达人，一般上健身院玩哑铃的，拿的都是几公斤？ 6park.com 6park.com祖父留下的铁棒，重达。。估计至少有15公斤，像‘金箍棒’，我种树挖洞很好用。 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com这把铁棒，我就当做杠铃杆。 6park.com 6park.com运动的目的就是要出汗，出汗才能排毒。我偶尔会种花除草，种些水果蔬菜当运动，
这些也是我的运动器材！ 6park.com6park.com还有一种‘古董’要给大家过目！祖父遗物。。。‘大斧头’！ 6park.com我小时候，村里所以居民还没用煤气，大家都是用木材烧饭做菜，所以必须备有大斧头。
今天也让它来凑凑热闹！ 6park.com6park.com 6park.com今天只是热身，做些小动作热热身就好，太久没做，不能做得太多次，
我把双手按在长凳上做俯卧撑，一回合十次，做了两回合。 6park.com6park.com 6park.com哑铃，一回合十下，玩了三回合。 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com好了！今天的贴子就写到这里，感谢您的阅读。 6park.com希望大家也一起运动起来，因为我们需要健康的身材！ 6park.com谢谢！ 评分完成：已经给 狂心中 加上 500 银元！
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