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回答: 減脂一定要做有氧? 由 maimaimai 于 2020-09-30 18:46 自从我开始做有氧,心肺功能明显增强,最明显的就是练腿日 没那么想吐了。。。也不会喘成狗。。。体力恢复快了很多。 | |||
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