| 送交者: 真实的我[☆追日少年☆] 于 2020-09-26 12:41 已读 193 次 | 真实的我的个人频道 |
回答: 看样是练过5x5。 由 撸铁六六 于 2020-09-26 9:04
想什么女生增重不现实 这样的话哪一个program都不适合 6park.com简单的动作往往都是最有效果的 高阶的才需要动作多样性 初学者不需要这么多 6park.com反过来你有没有想过为啥半年了确没有什么成效？或许这个才是关键
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回答: 看样是练过5x5。 由 撸铁六六 于 2020-09-26 9:04 想什么女生增重不现实 这样的话哪一个program都不适合 6park.com简单的动作往往都是最有效果的 高阶的才需要动作多样性 初学者不需要这么多 6park.com反过来你有没有想过为啥半年了确没有什么成效？或许这个才是关键 | |||
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