特別不爽的一天
今天特別不順 6park.com下午有個Zumba ,教練是4年前剛開始練Zumba時的教練 當時覺得水平很高 一別四年,水平覺得也一般般了 動作有點怪異,熱身時間又太長 比較失望 6park.com傍晚有個美女教練的Zumba私班 打電話去預約,又是已經滿員close 還是失望 6park.com無聊之餘,再返回GYM 今天專練二頭肌 坐在adjustable bench用心玩啞鈴 眼睛餘光看到一位胖矮中年男走過來練cable machine 心裡吐糟:動作不咋樣啊,那是練手臂還是練胸肌,還是練三角肌?看不懂啊看不懂 有點鄙視 6park.com正練二頭肌練得來勁 矮胖菜鳥中年男結束了cable machine就走過來問:你什麼時候結束啊 俺心裡有點不滿:GYM規矩先來後到,只要在練的沒有休息很長時間沒有占著機器不走,一般不會去問 但是俺是紳士啊。回答說:馬上就完,稍等一下 6park.com本來想再練一個動作就讓出來 想不到矮胖中年居然去GYM管理員那裡告狀去了 自然告狀沒用 但俺也氣得夠嗆:不讓了。俺就做滿全套二頭肌,您就等著吧 本來再做5分鐘結束今天的菜單 氣得多做30分鐘直到二頭肌完全無力 6park.com結束了以後發現還是氣平不下來 再來leg press 200KG — 這GYM最重只有200 來個幾set 6park.com大腿沒有力氣,氣也消了大半 作為cool down,做幾套jumping push up 最後來兩個單手懸垂 6park.com化氣憤為力量,總計2小時重訓 6park.com總算結束了特別不爽的一天 6park.com 6park.com 6park.com
评分完成:已经给 齐人乙 加上 200 银元!
|