| 送交者: 北美肌肉男[☆品衔R3☆] 于 2019-10-18 5:43 已读 2980 次 10 赞 | 北美肌肉男的个人频道 |
健身已经很多年了，其实现在已经成了一种习惯，不练就觉得缺点什么，全身都不自在。刚刚开始的时候去健身房，连20公斤的杠铃都举不起来，整个是个小瘦猴。练了这么多年，也留下了一些伤痛，但是想想也很值得。
健身房去了大概前前后后有10年，真心不喜欢里面的嘈杂的音乐和各种等着器械的感觉，一年的健身房也差不多要6000人民币吧。后来买了房子，就在车库里自己弄了一套Power Cage，一套40公斤的哑铃，一套120公斤的杠铃和一条可以做上斜，下斜杠铃的板凳。总共花费不到10000人民币，而且自己想什么时候练就什么时候练。
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