秦岚身材管理绝了,平坦小腹,小蛮腰太好看了
近日,秦岚新剧《闪耀的她》热播,剧中44岁秦岚穿瑜伽服的少女感身材,简直被狠狠羡慕了一把 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 44的她,平坦的小腹,腰间没有一丝赘肉,大长腿,一字肩,美背,还有翘臀和事业线……女人该有的都有,该没有的都没有 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 不得不说,她的这个身材管理,真是绝了。怪不得有关她身材的热搜,隔三岔五就有。而且秦岚的状态,给人的是一种十分活力年轻的感觉,看上去完全就不像是40+的女人
6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 没有人是可以一辈子天生丽质的、保持年轻态,也并不是与生俱来的。 秦岚她44岁年龄,却拥有着23岁的身材,气质脱颖而出,而且整个人会显得比实际年龄更年轻,肯定少不了各种运动。 6park.com 6park.com 6park.com 据说每天把一个小时留给身体,是秦岚多年保持不变的一个原则。
健身房挥汗成了她的日常…… 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 练完再拉伸一下 6park.com 6park.com 参加活动,能做标准的平板支撑 6park.com 6park.com 6park.com 综艺节目中,运动细胞秒杀其他嘉宾 6park.com 6park.com 即便工作太忙,她也会留出一段时间来健身,游泳,瑜伽、普拉提、跑步…… 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com 所以,女生想要好身材,除了要管住嘴,运动真的是必不可少的,尤其是40+的女性,要防止肉肉下垂,就更需要力量练习,增加肌肉的含量,保持肌肉的弹性了
这也是秦岚经常撸铁的原因,你get到了吗?
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