金刚趴，逆龄杀。
每天练习10分钟，促消化通气血。 6park.com
 6park.com
动作一：坐立前屈每天3分钟。
·动作二：大猫伸展每天3分钟。 6park.com
 6park.com
·动作三：束脚式每天3分钟。
·动作四：坐脚扭转左右各一分钟。
·动作五：鸽子式左右各一分钟。
最近，刘亦菲马甲线上热搜，很多网友留言：这身材简直了，太少女了吧 6park.com
 6park.com
 6park.com
很多人因为她的美貌，而忽视了她的身材，其实，她的身材也是超级好的 6park.com
 6park.com
 6park.com
 6park.com
36岁还有腹肌、马甲线、美背完美展现，背后的坚持和自律不言而喻。 6park.com
 6park.com
 6park.com
 6park.com
 6park.com
随便翻翻刘亦菲微博，骑马、芭蕾、瑜伽、运动健身都是家常便饭 6park.com
 6park.com
 6park.com

 6park.com
 6park.com
减肥真的纯靠健身，做引体向上基本不需要加辅助重量，力量真的很不错 6park.com
 6park.com
健身坚持一年不稀奇，能坚持n年真的很酷，值得学习 6park.com
 6park.com
 6park.com

她真的是个喜欢健身又自律的大美女啊，要不然怎么能当选花木兰，打戏行云流水、英姿飒爽、会骑马又能做60个引体向上的国际巨星 6park.com
 6park.com
 6park.com

好喜欢她的肌肉，很有安全感，整个人看起来超级健康，没有一点“弱不惊风”的样子 6park.com
 6park.com
 6park.com
整个人都是极其自然，舒适，不拧巴，不仅男人喜欢，女人也是很爱的那一种感觉，你觉得呢？ 6park.com