回答: 各位撸友 可调节哑铃那个牌子的好使？ 由 Mr-monkey 于 2021-01-22 7:24

1.Bowflex - 试用过，没买。
优点：a.换重量快 b.外形近似传统哑铃
缺点：a.活动部件多 b.塑料件比较多 c.重量最高到90磅 6park.com
2.Ironmaster - 也是试用，没买
优点：a.结实，活动件少，纯铁制 b.重量上限高 c.外形近似传统哑铃
缺点：a.换重量慢 b.手柄略长 6park.com
3.Powerblock - 自用
优点：a.换重量快 b.重量上限高(Pro系列最高到125~150磅）
缺点：a.外形和传统哑铃差别大（对有些训练动作会有影响） 6park.com
4.传统spin-lock可调节哑铃 - 自用
优点：a.便宜 b.便宜 c.我有说过这个很便宜吗？！
      d.可调重量上限高（最长见过24英寸的，加个2~3百磅铁片都没问题）
缺点：a.换重量慢 b.用腿抬哑铃上去做卧推或肩推时会戳痛腿。 6park.com
个人推荐2，3，4。第1个不选主要担心长久使用安全性。 6park.com
传统spin-lock可调节哑铃的缺点可以通过使用方法解决。比如把哑铃横着放腿上。或者可以买几个长铁钩，当中用eye & eye turnbuckle串起来自制一个mini monolift挂杠铃上用。有空我拍个照。