70岁以上的男人，一周撸铁6次，能行吗？
和大家悄悄的说一件事啊，昨天我去医院，碰到一个老人，这个老人大概70岁左右，老人问医生，像我现在这样，我能像年轻人那样去撸铁吗？他们一周撸6次，我能不能也撸6次。医生看了看他，说你一周6次，不想要身体了啊？年轻人什么体质，你什么体质？
如果一周两次的话，身体还可以接受。可是6次太频繁了。到时候你身体吃不消，又得来找我了。 6park.com
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说起撸铁，现在很多年轻人每周撸6次都是都是正常的，因为他们正年轻，身体素质好，撸铁有助于他们的身材管理，会让身体更加强壮。现在年轻男的喜欢撸铁，也有不少女性也喜欢。很多老人看到年轻人撸铁，自己也想去。
可是撸铁，真的是有年龄限制的，像小于18岁的人最好不要去，因为18岁以前很多人正处于长个子期间，如果过多、频繁的去撸铁，会影响自己的身高，你看看经常去撸铁的人，看看他们的肌肉，再看看大部分人的个子，所以太年轻不能做，对身体不好。 6park.com
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当然了，年纪太大，像70岁以上的也不行。因为70岁以上的人，已经开始进入衰老加速期，这时候很多人的身体会有些毛病，有的人病症轻微，也有的人会出现严重疾病，像有的人行走缓慢，睡眠质量差，精神状态特别差，针对这样的人就不要撸铁了。但是如果你现在走路健步如飞，每天精神抖擞，睡眠质量特别高，那你可以撸铁，但是千万不可以一周6次，一周一两次就可以了。毕竟人老了，就不要和年轻人比。
看完，你们看看自己多大，你们一周撸铁几次呢？ 6park.com
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