回答: 女人发起床气、男人也有错。 由 aqw 于 2018-09-21 12:05

起床气：  6park.com
指睡得迷迷糊糊，半梦半醒起床后，听不得吵闹和响声，似乎是响声扰乱了神经系统的某个功能，让人不舒服，很容易发火，希望环境仍然很安静，似夜晚让自己神经畅游，让自己慢慢过渡到醒来的那段时间......我也曾经经历过这种状态，算是有点感受。（不知我理解你们的起床气是不是这样哈，如果是，请继续看下文） 6park.com
去年我嗓子无名嘶哑过一段时间，大概有半年左右，医生也没有找到原因，于是我在网上翻阅大量的资讯，包括中医资讯，其中看到了关于起床气的资讯。 “起床气”不是因为一种心境和情绪造成，而是亚健康病态，是一种身体病态反应，记忆中大概是指身体内湿气堆积太多，肾或者消化功能运化不好，而造成的神经功能障碍，不能很快进入清醒状态。爱运动的人，运动及时排除了身体内的湿气，而不存在这种半梦半醒的状态，就是所谓的起床气。。。具体什么不是记得很清楚了，你们自己可以去搜索资讯来了解哈（ 唉 不得不承认年龄大些了，记忆力完全不敌过去） 6park.com
我自己处理的方法： 6park.com
1，蒸桑拿，排除湿气（不能永久去除） 6park.com
2，运动 （ 不能完全去除） 6park.com
3，搬家 （搬到地理位置和干爽结构的房子，彻底康健，起床就能直接看电视新闻了）