| 送交者: jmzjmz[♂★★★★平凡之人★★★★♂] 于 2020-07-12 12:34 已读 4177 次 10 赞 | jmzjmz的个人频道 |
各种蔬菜买了试验扦插，有的成活，有的长得马马虎虎，但番薯叶扦插成功。 6park.com在超市里买了把番薯叶，摘了叶炒了一盘，根就插土里了，第一次这么种番薯叶的，同时我还插种了其他的蔬菜，在插种的蔬菜中，番薯叶是长得最好的。因为是第一次，所以全程我都拍照记录，请点击看番薯叶的视频日记。 6park.com番薯叶摘来放点大蒜炒一炒就很好吃，我这里做了个番薯叶红肠干贝的菜，也与你一起分享。 6park.com网上找来编辑的。 6park.com番薯叶味甘涩，性微凉。益气健脾、养血止血、通乳汁。用于消渴、便血、血崩、乳汁不通。现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养，维生素C、B2、胡萝卜素及α-生育酚含量颇丰，是人体所需矿物质良好的供给源。据分析，番薯叶所含的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁及必需氨基酸丰富，但草酸含量较高。番薯叶也含丰富的黄酮类化合物，能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基“杀手”，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。另外，近代科学研究也表明，甘薯叶和块根中含有大量的液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持动脉血管的弹性，有利于预防冠心病，同时还能防止肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩，保持消化道、呼吸道和关节腔的润滑。甘薯叶中富含的纤维还能加快食物在肠胃中运转，具有清洁肠道的作用。一般人群均可食用。肠胃积滞者，不宜多食。 6park.com就这么插种6park.com长势不错，卖相也健康 6park.com摘了好多次，每次可炒一碗, 吃了一个夏天。 6park.com番薯叶红肠干贝
贴主:jmzjmz于2020_09_28 15:04:19编辑
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