如果你正在寻找一款既美味又健康的小零食，我推荐你尝试自制的巧克力核桃燕麦块！这款小零食使用天然的食材，制作简单快捷，能够快速补充能量。


这款小零食以燕麦为主要成分，富含膳食纤维和蛋白质，外面卖的很多能量Bar的主要成份也是燕麦。 加入一些核桃，两种成分的搭配既美味又营养。



制作这款小零食非常简单。你只需要将燕麦、核桃和一些天然甜味的食材，如蜂蜜或枫糖浆混合在一起，然后将混合物压成一块，最后浸入融化的巧克力中，等待冷却即可。怎么让巧克力顺滑细腻， 请看视频小技巧！



小小的一块燕麦巧克力，作为一款既能快速补充能量又能控制饥饿感的小零食，它绝对是你日常生活中的完美选择！现在就动手尝试吧！



 食材：250g燕麦片；50g核桃 ；30g牛油果油（或者其它做饭的油）；50g枫叶糖浆3g  盐
200g巧克力； 25g 椰子油
制作的灵感来源于costco 的一个小零食

小贴士：
*如果不使用巧克力，这个食谱也可以制作出完美的燕麦片早餐。
*巧克力需要椰子油来变得更加稀薄一些，这样它才能够完美地包裹燕麦片直接的间隙。
*将其存放在密封容器中，这种小零食可以保持新鲜多达几周。
所有的细节都在里面啦 
https://youtu.be/y9aRg4RVfYk