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6park.com过了一个长周末,是不是大鱼大肉吃的有点腻了呢?我们今天就来凉拌个小菜,清理一下肠胃吧:)材料:菠菜:454g (16Oz)豆腐丝:112g (4 Oz)糖:4g (1 Tsp)盐:2.5g (0.5 Tsp)醋:5g (1 Tsp)Sesame Oil:13g (1 Tbsp)熟花生米:适量白芝麻:适量做法:1)菠菜最选用有根的菠菜,这种菠菜味道更香一些。2)烧一锅开水,把洗净的菠菜放入开水冲汆烫30秒3)把豆腐丝放入开水中汆烫1分钟4)烫好晾凉的菠菜,挤干水分,和豆腐丝一起放入大碗中调味5)撒上熟的花生和白芝麻,就可以享用啦。味道清爽,营养丰富,带便当也很合适哦。感谢大家来访支持!
过了一个长周末,是不是大鱼大肉吃的有点腻了呢?我们今天就来凉拌个小菜,清理一下肠胃吧:)
材料:
菠菜:454g (16Oz)
豆腐丝:112g (4 Oz)
糖:4g (1 Tsp)
盐:2.5g (0.5 Tsp)
醋:5g (1 Tsp)
Sesame Oil:13g (1 Tbsp)
熟花生米:适量
白芝麻:适量
做法:
1)菠菜最选用有根的菠菜,这种菠菜味道更香一些。
2)烧一锅开水,把洗净的菠菜放入开水冲汆烫30秒
3)把豆腐丝放入开水中汆烫1分钟
4)烫好晾凉的菠菜,挤干水分,和豆腐丝一起放入大碗中调味
5)撒上熟的花生和白芝麻,就可以享用啦。味道清爽,营养丰富,带便当也很合适哦。
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