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6park.com孜然牛肉干,做法超级简单,不需要煮,也不需要炒,直接烤就可以有非常好的效果。而且少油少糖,也比较健康。材料:牛肉:450g糖:2 Tbsp酱油:2.5 Tbsp芝麻油:2 Tbsp韩式辣椒粉:2 Tsp孜然粒: 2 Tbsp黑胡椒粉:0.5 Tsp烤箱预热375华氏度/190摄氏度,烤45分钟左右1)牛肉尽量选没有筋得,我用得就是costco 4.99一磅得牛肉,效果还不错。把牛肉切成手指粗细得长条,放入碗中2)放入所有腌料,搅拌均匀,放入冰箱隔夜冷藏腌制。3)第二天取出,放到烤盘上,烤箱预热375度,烤45分钟左右。4)这样烤出得牛肉干清爽不油腻,吃多了也没有负担,既可以做茶余饭后得零食,也可以爬山出游时携带,非常方便。谢谢大家来访~ 6park.com
孜然牛肉干,做法超级简单,不需要煮,也不需要炒,直接烤就可以有非常好的效果。而且少油少糖,也比较健康。
材料:
牛肉:450g
糖:2 Tbsp
酱油:2.5 Tbsp
芝麻油:2 Tbsp
韩式辣椒粉:2 Tsp
孜然粒: 2 Tbsp
黑胡椒粉:0.5 Tsp
烤箱预热375华氏度/190摄氏度,烤45分钟左右
1)牛肉尽量选没有筋得,我用得就是costco 4.99一磅得牛肉,效果还不错。把牛肉切成手指粗细得长条,放入碗中
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