米芾书法的“八面出锋”技法是一种对笔法运用的高度概括和艺术理念的表达，其核心在于对毛笔笔锋灵活多变、全方位运用的强调。以下是如何理解并应用“八面出锋”技法的详细解析：
理解“八面出锋”
1. 笔法的丰富性与灵活性：
“八面出锋”并非指笔锋严格意义上的八个方向，而是借“八”这个数字象征性地表示笔锋在运笔过程中可以全方位、多角度地发挥作用，即笔毫在纸面上可以灵活地转换角度，展现出丰富的笔触变化。
2. 中侧锋并用：
这种技法包括了中锋（笔尖直立，笔腹着纸）与侧锋（笔锋倾斜，笔侧或笔腹边缘与纸面接触）的交替使用，以及笔毫各部分的灵活切换。米芾能在同一笔画乃至整个字形中随心所欲地变换笔锋，使得线条质感既有浑厚饱满之处，又有锐利灵动之态。
3. 笔势的流转与节奏：
“八面出锋”强调笔势的连贯与节奏感，笔画之间既有内在的气脉相通，又有动态的转折与顿挫。米芾的字迹常呈现出强烈的运动感，笔画间似有波折、提按、绞转等复杂动作，展现出“八面”般的变化无穷。
4. 腕力与指力的结合：
米芾书法中“八面出锋”的实现，得益于他在继承晋唐传统的基础上，对书写动作的创新。他可能更多地运用手腕的运动，甚至是手臂的力量，配合手指对笔锋的精细调整，使笔触变化更为丰富多样。
5. 理念上的自由与创新：
“八面出锋”不仅是技术层面的描述，更是米芾书法美学追求的体现。它传达了一种不受拘束、随性挥洒的艺术精神，即在遵循书法基本法则的同时，敢于打破常规，追求个性化的艺术表达。
应用“八面出锋”技法
1. 基础笔法训练：
要掌握“八面出锋”，首先要扎实练习基本笔法，如中锋行笔、侧锋取势、提按转折等，确保对笔毫的控制力。通过临摹米芾及其它古代名家的碑帖，体会笔锋在不同情境下的运用变化。
2. 腕力与指力协调：
在书写过程中，尝试放松手腕，使其能灵活转动，同时保持手指对笔杆的稳定握持和微妙调整。通过练习，逐渐增强手腕与手指间的协调配合，以便在运笔时实现笔锋的多向转动。
3. 笔画的丰富变化：
在创作中，有意识地在笔画起止、转折、连接处运用不同的笔锋状态，如中锋行进后转为侧锋收笔，或在转折处运用绞转笔法等，使线条形态富于变化。同时注意笔画粗细、方圆、疾涩的对比，增强字的立体感和动态美。
4. 字势的生动塑造：
运用“八面出锋”营造字的生动姿态，如通过笔画的曲折变化、空间布局的巧妙安排，以及笔势的连贯与断开，使每个字如同鲜活的生命体，充满动感与张力。
5. 整体气韵的把握*：
将“八面出锋”融入到整篇作品的气韵构建中，注意字与字、行与行之间的呼应与连贯，通过笔势的起伏、节奏的快慢变化，以及墨色的浓淡干湿，营造出既有局部精彩细节，又具整体和谐统一的书法风貌。
总之，“八面出锋”不仅是米芾书法技法的特色，更是其艺术理念的体现。在实际创作中，需结合扎实的基本功训练、对笔法的深入理解和灵活运用，以及对整体气韵的敏锐把握，才能真正将“八面出锋”技法融入到自己的书法实践中，创造出既有个性又富于变化的作品。 6park.com
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米芾《来戏帖》 翰牍九帖之一 纸本 行草书 纵25.5厘米 横43.6厘米 台北故宫博物院藏。
释文：
蒙面谕浙干，具如后。（下添：恐公忙，托鼎承）
长洲县西寺前僧正宝
月大师收翟院深山水两帧。第二帧上一秀才跨
马，元要五千卖，只着三千。后
来宝月五千买了。如肯
辍，元直上增数千买取。
苏州州衙前西南上丁承
务（旁注：是晋公绘像恩泽）家秀才（下双行注：丞相孙），新自京
师出来，有草书一纸，黄纸玉
轴，间道有数小真字注，
不识。草字末有来戏（双行：二字），向要十五千，只着他十千，
遂不成。今知在，如十五千
肯，告买取，更增三二千不妨。
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