图｜清凉地儿-了琹 ©
据研究，人的生理构造中，嗅觉和触觉一样，是唯一一个不通过丘脑传递，能够直接进入大脑的感觉。因此，若鼻子吸到凉凉的香气，便能传递到大脑，产生凉爽之感。
古人未必知道这个道理，但是，他们却在漫漫的夏日里，能借一缕香，予己清凉、消乏避暑、觅来清凉一夏。
图｜清凉地儿-了琹 ©

《小窗幽记》中曾说到：“净扫一室，用博山炉爇沉水香，香烟缕缕，直透心窍，最令人精神凝聚”。
从钱塘初到京都，大才子周邦彦就对这份酷热倍感不适。清晨起床，他就赶忙往博山炉中添上一块指甲大小的沉水香。
明火带起的烟气开始肆意地在屋中游走，落在茶几上，桌案前，匾额外，屏架边，室内的窒息与潮热，潜藏在角落的秽气尘垢，都被一扫而光。

图｜九龙沉香博物馆 ©
接下来便有断断续续，丝缕成片的凉意弥漫，好似薄荷一般，令人神思一振，耳清目明。 
他不由得心情大好，提笔写下：“燎沉香，消溽暑。鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。叶上初阳干宿雨、水面清圆，一一风荷举。”
在酷热难耐的室内起居里，我们也能学着，在沉香的指引下沉心静气，撇去浮躁，安居在当下这方小小天地，感悟到“散热由心静，凉生为室空“的清凉心境。

图｜拟见 ©


“玉鸭熏炉闲瑞脑。”“梦断偏宜瑞脑香。”龙脑香是在李清照的诗词里被提及最多的一种香料，在诗人的睡前醒后，梦醒时分，处处都有它的身影。
《大唐西域记》里称赞它：“状如云母，色如冰雪，”这种轻薄纯净的晶体颗粒，光看看就给人凛凛寒意。
置入香炉里用微火慢熏，不多时，只消吸上一口气，阵阵凉气从鼻端一直穿透进肺腑，顿觉四肢百骸暑气全无，身心都舒畅起来。




一道又一道芬氲缓缓飘出，在帷幔之间层层叠加，互相洇染，织就出一方清凉世界。
是初雪轻落在腊梅的肩头，催开了一树一树的竞放，真想即刻从塌上掀被而起，于月光之下踏雪寻梅而去。
我想，我明白李清照为什么如此钟情于龙脑香气了。
那些被酷暑高温与相思之情折磨的漫漫长夜，因为独得这片清凉，才能够于半梦半醒之间，与一片静谧诗意不期而遇。



很多人对艾草香很熟悉，端午时节家家户户门口也少不了它。
新鲜的艾叶初初闻来确实清新怡人，草本的药香中夹杂淡淡的清苦，令人神清气爽。
但是这艾草一遇了火，就不那么讨人喜爱了。 
腥涩气里糅杂进几分辛辣呛鼻的烟熏味，很多人都受不了。恐怕只有用过之后的人，才能了解它的好处了。

公元前1046年的一个三伏天，周武王身边的名医萧艾因为操劳过度而缠绵病榻。
可将士们病情不容拖延，萧艾也只能带病前去医治。慌乱中，他顾不得穿好鞋袜，光脚踩在了士兵们用来驱蚊的野草堆上，几日之后竟发现自己的疾病不药而愈。
于是这种用艾草点燃，熏灼穴位的治疗方法就这么流传了下来。
在夏天遇到四肢酸痛，精神萎靡的时候，不妨褪去外衣懒懒地瘫在竹榻上，静静接受着艾绒的熏濡，让身体发肤都浸润在这缕苦香之中。

与高温相遇，这抹苦一热，化不开的拧劲和涩感扑灭了炽夏的张狂气焰，你居然也会觉得它温柔了两分。焦躁难耐的身心被包裹在低沉绵密的苦香里，是苦的，但也是好的，是安心的。
沉疴旧疾随着这份炙热穿透皮肤深入五脏而逐渐散去，只余下脉脉艾草本味，落下，落进每颗躁动却疲惫的心脏里。



酷暑炎夏，总会碰到需要出门的时候，在外面待着，再想点香祛暑那可不容易了。
古人这时通常会选择一块檀香木做的小物件，手串或是吊坠，小小一个，木质细腻坚硬，却留香持久，十分方便携带。
据说那时候的采香人，看到哪颗树上有蟒蛇盘踞，就知道必定是颗檀香树。因为蟒蛇是冷血动物，无法自己调节体温，而檀香拥有清热凉血的功能，所以令它们十分偏爱。

檀香，也是佛教最爱用的香。在清净肃穆的佛堂大殿里点燃三根檀木柱香，看烟柱袅袅升起，听耳旁佛音阵阵，宝相庄严的佛陀在缭绕烟雾里端坐于座上，拈花微笑。这一刻，天地静止，只余内心对自我的关照，对生命的感悟。 
为什么闻到檀香容易令我们心中宁静？我想，不仅是因为檀木本身的功效性质，更因为在佛堂中它在我们脑海里留下的深刻“嗅觉记忆”。
让我们无论去到哪里，即使阳光炽热，只要有它陪伴身侧，那种超出世俗欲火的淡泊闲适感，又会重新回到身体里。



北魏时候，有位妙人名叫郑悫。每逢三伏天，他就会邀上朋友、拖家带口去树林中避暑。取上两片大荷叶，盛上两升酒，用簪子捅开荷叶与荷杆的连接处，弯成“象鼻”状，互相传递饮酒作乐。
众人纷纷夸赞他，说这样饮来，酒中带着荷香气，比普通酒水更加甘甜。就这个游戏取了个好听的名字，叫「碧筩杯」。

古人用荷叶为酒水增香，现代人的饭食里，也少不了处处出现它的身影。
天一热人就容易没有胃口，拿沸水泡上一杯荷叶茶，不仅降燥生津，清热去火，米饭都想要多吃两大碗。
四川荥经人家喜欢用砂锅煲白粥时，用新鲜大荷叶当锅盖，让荷叶的清香与碧色统统融入粥中，吃起来真是暑褥尽去，百遍不厌；南方人呢，偏爱荷叶蒸糯米鸡，鸡肉鲜嫩多汁，米饭油润饱满，清雅荷香在唇齿间弥漫，清新解腻，撑得肚皮溜圆，还意犹未尽。
有时候想想，我们食荷叶，贪的就是荷叶那份长在泥里的土腥气，还有属于水生草木的独特香韵。
已经不知多少个夏天，这荷叶香从不曾迷路，总随着炊烟飘啊飘啊，安住进每家每户的柴米油盐里。

何为香事？或许它总是被文人墨客所称颂，给人一种高雅、甚至高深莫测之感，仿佛每一次用香都必须正襟危坐、毕恭毕敬，因此既难亲近，也不日常。
其实，香从来不是一种很遥远的东西。
就像古人生活里的避暑香，就像是陪伴他们消夏的“小友”。晨起睡前，多少个昼夜都有它默默陪伴；出行食用，每一个细节都有它暗藏其中。
图｜清可 ©
随着时光的变迁，很多消暑方式也不再适用于当下。
但在这一刻，在三伏天的早晨里，我静静关了空调。熏了香，慢慢地看着那一团小小的冰雪消融，等待清凉的香气幽幽地探入心扉，只为提醒自己：莫要贪凉太过，莫要遗失夏天该有的季节感。
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