| 送交者: 清逸斋主[☆★★声望品衔11★★☆] 于 2024-01-31 9:04 已读 5913 次 4 赞 | 清逸斋主的个人频道 |
人想要活得长又没病痛之苦，研究养生固然重要，可是，更要紧的是保持心气平和。心气平和则血脉通畅，血脉通则不病，至关重要。人有心绪波动的时候，喜伤心，怒伤肝， 悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾；心绪变化影响五赃代谢，也影响气血运行。急惊大恐，大喜大悲，惊则气上，恐则气下，怒则气结，悲则气消，喜则气耗，气逆血横，气滞血淤，百病全来。故而，要想身无病心绪要稳定；尽可能不让情绪有疾风暴雨般的变化。调理心绪，我的办法是写字、画画，写字能使气定，画画能享笔底烟云之乐；只一拿起笔心绪也就能由阴转晴了。是的，气为血帅，血为气母，气血通畅，五脏安和，病不及身。有言：大隐隐于市，小隐隐于野，不大不小作个中隐，隐于家作个笔墨神仙健康达人；活著不给人添麻烦，若能一梦而殁，更是修来之福，吾之愿也。 6park.com
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