昨天一早，很多人都看到了这么一条新闻：
#网红宝妈因感冒五天未就医去世
去世的宝妈任荣荣才 38 岁，生完二胎 2 个月，还在哺乳期，真的为她和孩子感到心痛。

看到新闻的大家也忍不住恐慌，感冒也能有这么严重的后果？再加上前几天，还有女生因为腹泻 5 天，导致心跳骤停，差点抢救不过来的新闻，大家就更紧张了。

感冒、腹泻……看似不起眼的小毛病，为什么会引起这么严重的后果？虽然大部分情况下，它们是常见的疾病，但任何疾病都不能小觑，特别是病毒性感染、感染性腹泻等，对免疫力低的群体来说，有可能发生严重的并发症。第一个新闻里的妈妈，由于未重视感冒的“可怕”，尤其在哺乳期间因劳累等因素导致免疫力下降，未及时诊治，最终引发肺炎，感染未能得到控制，导致了悲剧发生。第二个新闻里面的小姑娘，因呼吸道感染未能得到控制，出现了凶险的并发症：急性重症暴发性心肌炎，该病常由病毒性感染诱发，因起病隐匿、迅速恶化，死亡率可高达 90% 以上，且多发生于儿童及青壮年。几年前，上海有一个 5 岁的宝宝，因为感冒诱发心肌炎，一开始只是发热，但两天后病情加重，出现头晕、腹痛及呕吐症状，随后出现意识障碍。经过全院专家 113 小时的合力抢救，才捡回一条命。

暴发性心肌炎实在是来得很突然，一旦发生就是跟死神抢人。无论平时身体多好，遇到多常见的小毛病，大家都不可掉以轻心。

极其普通的感冒会引起严重的心肌炎？普通感冒、腹泻，大部分都是由病毒感染引起的，比如呼吸道合胞病毒、腺病毒、诺如病毒、柯萨奇病毒等，对于大部分人来说，感冒后都能依靠自身免疫系统战胜病毒而自愈。然而，感冒期间身体对抗外界病毒以及各种不良因素的能力会有所下降。在身体免疫力差的时候，病毒就有可能随着血液进入心脏，攻击心肌，导致病毒性心肌炎。每年都让家长发愁的流感、手足口，也会出现心肌炎、肺炎、脑炎的病例，也是同样的原因。

幸运的是，大部分心肌炎都是由于感染而引起的心肌损害，通过正规药物治疗、充分休息等，身体可以恢复正常，并不会遗留后遗症。若患者在感冒期间不能保证充足睡眠，或有剧烈运动，则会降低身体免疫力，病毒便有可能侵袭心肌，导致暴发性心肌炎的发生。

当感冒、腹泻发生之后，又出现胸痛、胸闷、心慌、腹痛、频繁咳嗽、呼吸困难、四肢疲倦乏力，一定要及时去医院就诊，及时就诊，及早排除心肌炎的可能。

如何预防这些并发症？没有基础疾病的人，心肌炎多是病毒感染导致的，想要预防，关键是预防各种病毒感染。及时接种疫苗，虽然疫苗不能百分百预防感染，但疫苗产生的抗体，可以帮助免疫系统及时控制病毒感染的强度，减少发生心肌炎、肺炎等并发症的风险。对儿童来说，1 周岁后及时接种手足口疫苗，每年 9、 10 月份接种流感疫苗非常重要。疾病流行期做好防护，前往人群密集处做好防护，佩戴口罩、勤洗手，减少病毒从呼吸道、肠道传播的机会。生病后注意休息！就算不为了预防心肌炎，生病后的休息都非常重要。保持生活规律，注意劳逸结合，保持睡眠充足，避免经常熬夜，防止体力透支，是身体恢复、避免疾病加重的关键。像文章开头的二胎妈妈，正好处在哺乳期，感冒进展成重症肺炎，很可能和哺乳期劳累、休息不好有关。包括前段时间，很多娃边输液边写作业的行为，也是非常不值得提倡的！

生病后不注意休息，会影响免疫系统的效率，导致病毒有机会侵入心肌，增加发生心肌炎、肺炎等并发症的风险。 6park.com
另外，就算是轻症的心肌炎，炎症期间也会降低心脏功能。这时候的心脏非常脆弱，如果不注意减轻心脏负担，有可能发生心力衰竭等更严重的并发症
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最近发生的流感、支原体、呼吸道合胞病毒等感染导致猝死、心脏骤停的病例，多是和没有休息好有关系。希望大家都能善待自己的身体，重视身体发出的警告信号，避免不幸发生。